Как полоскать рот перекисью водорода для дезинфекции? - коротко
Для дезинфекции ротовой полости с помощью перекиси водорода следует приготовить раствор в соотношении 3% перекиси к воде (1:1). После зубной гигиены прополоскайте рот этим раствором на 60 секунд, затем выплевайте и не питье воды в течение следующих 30 минут.
Как полоскать рот перекисью водорода для дезинфекции? - развернуто
Полоскание рта перекисью водорода является эффективным способом дезинфекции и улучшения гигиены полости рта. Этот метод особенно актуален в периоды увеличения заболеваемости вирусными инфекциями, такими как грипп или коронавирусная инфекция COVID-19. Перекись водорода обладает мощными антисептическими свойствами и способна уничтожать патогенные микроорганизмы, включая вирусы и бактерии.
Для начала необходимо подготовить раствор перекиси водорода. Обычно рекомендуется использовать 3%-й раствор, который можно приобрести в аптеке или магазине. Важно соблюдать пропорции: для полоскания рта достаточно разбавить перекись водорода водой в соотношении 1:2. Это означает, что на одну часть перекиси водорода требуется две части воды.
Перед полосканием рта рекомендуется тщательно промыть зубы чистой водой или использовать зубную пасту для удаления остатков пищи и плёнки. Это позволит максимально эффективно использовать антисептические свойства перекиси водорода.
После этого можно приступить к полосканию рта. Взберегите в рот около 10-15 мл раствора, тщательно протрите им зубы и десны, а также язык. Полоскание должно длиться не менее 30 секунд для обеспечения максимального эффекта. Важно избегать глотания раствора, так как перекись водорода может вызвать раздражение слизистых оболочек рта и горла.
По завершении полоскания рекомендуется прополоскать рот чистой водой для удаления остатков перекиси водорода и уменьшения вероятности раздражения. Это особенно важно при первых применениях, пока слизистые оболочки рта не привыкнут к действию антисептика.
Регулярное полоскание рта перекисью водорода помогает поддерживать высокий уровень гигиены полости рта и снижает риск инфекций. Однако важно помнить, что этот метод не заменяет основные принципы ухода за зубами, включая регулярное чистку зубов зубной пастой и использование зубной нити.
В случае возникновения сильных раздражений или аллергических реакций при полоскании рта перекисью водорода, необходимо прекратить процедуру и проконсультироваться с врачом или стоматологом.